Занятие спортом постепенно приобретает массовый характер, всё большее число людей предпочитают проводить свободное время, на спортивной площадке, чем сидеть на диване с кружкой пива. Но как только человек приходит на стадион или парк для пробежки, сразу возникает вопрос о выборе спортивного снаряжения. Что одеть для занятий и как избежать традиционных ошибок?
Стоит ли доверять брендам?
Часто при выборе спортивного снаряжения, люди склонны доверять торговым маркам известных производителей, полагая, что чем дороже костюм, тем выше качество. Отчасти с таким утверждением стоит согласиться. Известные производители, действительно стараются шить качественные вещи, вот только стоят они не дёшево. И чем известней бренд, тем дороже будет стоить экипировка. Покупать такие вещи, желательно в специализированных торговых центрах, в противном случае, можно купить подделку, хоть и хорошего качества.
Что касается самих тренировок, то здесь ни кто не запрещает заниматься в дешёвом костюме, пошитом в одном из подпольных цехов, если в нём удобно. Ну а если кто, предпочитает покупать снаряжение исключительно известных брендов, должен знать, что вся экипировка создаётся под конкретный вид спорта.
Экипировка из натуральных тканей
Так ли хороша спортивная компрессионная одежда для спорта? Многие утверждают, что нет ни чего лучше природного материала, и будут частично правы. Действительно такая ткань, очень мягкая, в ней приятно проводить занятия, тело постоянно дышит. Но со временем, человек потеет, одежда становится мокрой и липкой, что не очень комфортно. После первой стирки, одежда теряет форму, становится похожей на обычную тряпку, заниматься в ней, будет неудобно. К тому же срок службы экипировки из хлопка или льна, ограничен несколькими месяцами, потом её придётся выбросить.
Синтетика служит намного дольше, она сохраняет свою форму после стирки, не впитывает влагу, благодаря эластичности, ткань легко растягивается. Правда у синтетики есть немало недостатков. Недостаточная вентиляция, приводит к перегреву тела, что не редко становится причиной плохого самочувствия, особенно в жаркий день. Некоторые вещи вызывают аллергическую реакцию.
Покупая профессиональное спортивное снаряжение, в первую очередь, нужно думать не о бренде и фасоне, а о личной безопасности. Так, например, носки с добавлением полиэстера, не дают стопе двигаться, предотвращая появлению мозолей.
Так же стоит покупать и спортивные штаны, шорты и другие аксессуары из синтетики.
По каким критериям стоит выбирать снаряжение
Перед покупкой спортивной одежды, стоит обратить внимание на следующие характеристики:
• Удобство. Ткань должна плотно облегать тело, повторять все контуры фигуры человека, но и в то же время не сдавливать кровеносные сосуды.
• Не желательно покупать одежду с большим количеством швов, так как они будут натирать кожу, и мешать тренировке.
• Качество. Выбирая спортивную одежду, нужно помнить о нагрузках, которые она должна выдерживать. Не стоит покупать, костюм или футболку, неизвестного производителя. Лучше не экономить на качестве и приобретать экипировку в специализированных магазинах.
• Безопасность. К сожалению, ни один вид спорта, не обходится без травм, поэтому при выборе экипировки, стоит учитывать степень нагрузки во время занятий. Многие спортсмены, дополнительно приобретают различные фиксаторы, наколенники, пояса, перчатки.
• Гигроскопичность. Занимаясь спортом, человеческое тело выделяет большой объём влаги, которая должна испаряться. Приобретая спортивную одежду, необходимо учитывать, что мокрая ткань будет сковывать движения, да и к тому же станет причиной переохлаждения организма.
Не стоит покупать спортивную одежду на несколько размеров меньше, так как она будет сдавливать кровеносные сосуды, что не благоприятно сказывается на организме. Обязательно нужно примерить несколько вариантов моделей, что бы ни что не сковывало движения.
